2024年5月15日，由学工部主办，轨道技术学院与铁道运输学院联合承办的“善爱我”心理健康教育之压力管理专题讲座在文景校区大学生艺术中心举办，共400余名学生参加讲座。

在讲座上，学工部心理咨询中心主任曹东辉副教授以“躺平还是奋进？”为题，从躺平的定义与本质讲到压力的定义、运行公式以及如何管理压力。引导同学们关注自己的心理状态，珍爱生命，学会调整压力、接纳压力，同时学会控制和优化压力反应。

据了解，本次讲座是“善爱我”心理健康教育宣传季系列讲座之一，心理健康教育其他专题讲座将陆续展开。（通讯员 孟淑华）